UNA MAXI RUTA

El éxito radica muchas veces en ir avanzando. Tal vez por eso buscamos muchas veces superación. Esto hablando de ciclismo es ir cada vez marchando más deprisa, subir más puertos y en el menor tiempo posible, recorrer más distancia con una mejor media, etc. En esta ocasión voy a proponer otra ruta que sin necesidad de coger el vehículo nos va a permitir recorrer algunos de los más bellos parajes de nuestra comunidad. Partiremos por el anillo ciclista y tomaremos el carril bici de la carretera de Colmenar. Una vez llegado a esta localidad que ostenta el privilegio de ser el pueblo de la comunidad de Madrid que tiene más ganado vacuno por metro cuadrado, tomaremos la carretera que nos llevará a Guadalix de la sierra por el cerro de San Pedro. Una vez aquí subimos a Navalafuente sobre todo para reponer fuerzas y llenar nuestro bidón de fresca y rica agua serrana. Volvemos de nuevo dirección Guadalix y tomamos rumbo a Miraflores. Después de una larga y tendida pendiente dejaremos este a la derecha y cogemos la M-611 hacia Soto. Nuevo desvío a la derecha y ahora iremos a Manzanares, Cerceda, Morazarzal y Collado villalba en dónde vamos a ir viendo como aquí ya se empieza a notar como se ha convertido esta localidad de una ciudad dormitorio. aquí tomaremos la carretera de Navacerrada y tras subir unos kilómetros este puerto cogeremos el desvío que hacia la derecha hay para entrar a Becerril de la sierra y volver la coger la M-607 con dirección a Colmenar viejo. Ya una vez aquí es regresar por dónde hemos venido y con la silueta de las torres de la ciudad deportiva al fondo llegar de nuevo a la capital. En total vamos a recorrer unos 200 kilómetros pero el paseo bien merece la pena.

EN ARANJUEZ CON AMOR

Afortunadamente y a pesar de la enorme cantidad de autovías y autopistas que rodean la capital, todavía se puede acceder a numerosos puntos de nuestra comunidad por zonas que en principio son aptas para rutas cicloturistas. Si queremos ir en esta ocasión a uno de los lugares más bellos de Madrid, lo podremos hacer tomando el carril bici de San Martín de la Vega en la avenida de los Rosales. Una vez lleguemos a esta localidad ahora convertida en ciudad dormitorio, nos quedan unos 24 kilómetros hasta llegar a las inmediaciones del palacio y jardines de Aranjuez. Es una ruta que aconsejo hacer en algún momento porque es cómoda y porque a través del anillo ciclista cabe la posibilidad de poder acceder al citado carril bici y de ahí buena y ancha carretera y para los pocos amantes de las cuestas tan solo encontraremos digna de mención la subida a la Marañosa. En Aranjuez nos queda disfrutar de su palacio, sus jardines, sus variadas fuentes, las bonitas riberas del Tajo, sus interesantes bares y sobre todo sus tapas y un largo etcétera. Con un buen fondo físico los más o menos 120 kilómetros de ida y vuelta lo podremos hacer en poco más o menos 4 horas y si no siempre nos quedará renfe.

FESTIBIKE 2009

Finalizó la edición 2009 de la marcha cicloturista festibike. Al igual que el año pasado se ralizaba una crono escalada a la cima de Abantos. Como era de esperar, el ascenso iba a ser duro. En esta ocasión la dureza iba aq empezar algunos kilómetros antes, ya que se tuvo que sufrir las fuertes pendientes, en algunos puntos con más del 20% de desnivel por las calles de San Lorenzo del Escorial. Después, ya todos sabemos mal estado del asfalto y a poner a prueba nuestra resistencia física a traves de las duras rampas, algunas del 15-17 % y que este puerto tiene. Al final logré subirlo en 39 minutos y 59 segundos.

LA ALCARRIA

De todas las provincias españolas hay una que la tengo una especial predilección y esta es Guadalajara. De entre todas sus comarcas, la alcarria destaca sobre las otras por ser en la que más años he pasado practicando todos mis hoobys. Si queremos hacer una ruta turística por ellas no podemos obviar algunas localidades como Sacedón, Buendía, Pastrana y un largo etc. El domingo 23 realice una marcha por algunos de estos pueblos con un total de 173 kilómetros recorridos atravesando lo que para muchos conocemos como el mar de castilla, los embalses de Bolarque, Entrepeñas y Buendía. Ese itinerario tiene de todo, desde carreteras en dónde atravesamos plantaciones de girasoles, pasando por zonas de pinares en la sierra de Buendía o grandes masas de agua en las inmediaciones de los embalses antes citados. Es una verdadera gozada recorrer en bicicleta unos de los parajes menos conocidos y a la vez más bellos del centro peninsular.

ACABO EL XIV CAMPUS DE RASCAFRIA

El pasado 15 de agosto finalizó el XIV campus de Rascafría con un total de 415 km recorridos y un total de 5.845 metros acumulados de desnivel a lo largo de 4 etapas. En ellas se subieron 6 puertos y se circuló por una buena parte del valle del Lozoya y la sierra pobre. Resulta curioso como puede influir la altitud en el comportamiento fisico del ciclista. Después de un par de días de aclimatación, el cuerpo ha ido funcionando cada vez mejor, al estar la sangre más oxigenada. En estos campus se mejora tanto en la teoría como en la practica, lo que los hace muy útiles para todos aquellos que pretendemos mejorar no solo el estado físico, sino también el psicologico.

I MARCHA CICLOTURISTA CARLOS SASTRE

Por fin llegó el día 9 y la 1ª marcha cicloturista Carlos Sastre como era de esperar se ha celebrado con un rotundo exito. En el Barraco nos dimos cita casi 800 cicloturistas con el objetivo de recorrer los 122 kilómetros en un ambiente agradable. En cuanto a organización un 10. No faltó de nada y el campeón del tour 2008 aportó ese atractivo que suele caracterizar estos eventos. Sobre las 9 de la mañana el punto de salida estaba a tope y con las pilas recargadas cada uno de los ciclistas empezamos a rodar por las calles del Barraco. El haber realizado esta ruta anteriormente me sirvió para poder regularme y no dar pedaladas a lo loco. El pelotón se rompió muy pronto ya que mucho antes del alto de Navalacruz la distancia entre la cabeza y la cola del pelotón era de varios kilómetros. Al final ruta rompepiernas y algo llamativo y es que en la primera hora ya habían pasado por meta casi 400 ciclistas. El tiempo que emplee al final fue de 4 horas 32 minutos y una media de 26,8 kilometros/hora. Buenos regalos, buen ambiente, excelente compañía y la sensación de que esta marcha pinta muy bien. como colofón tuve la oportunidad no solo de correr con Carlos Sastre sino también poder saludarle y hacerme una foto con él. Un tio muy majo y sencillo. Por cierto si quereis ver mi entrada a meta ver el video. Yo soy el que entra al sprint a los 16 segundos de video que casi ni se me ve.

PREPARANDO OTRA CICLOTURISTA

Después de haber realizado la ruta de la Perico, el pasado 27 de junio le siguió la de Abelardo Roldón, una ruta que toma como punto de partida y de finalización la localidad de Bustarviejo para recorrer posteriormente una buena parte de los pueblos de la mal llamada sierra pobre. En total me salieron 135 kilómetros que me dejaron las piernas muy perjudicadas después de subir el alto de Montejo y el puerto de la morcuera.

Hoy le ha tocado el turno a una marcha cicloturista en la cual voy a participar el día 9 de agosto y que organiza la fundación Víctor Sastre, padre del ciclista profesional Carlos Sastre y el cual también participara en el citado evento. La distancia a recorrer es de 122 kilómetros, aunque me han salido al final 125. Si bien no tiene ningún puerto, si tiene tres altos como son el de Navalacruz, Barajas y finalmente el alto de San Juan. Este último una verdadera trampa, ya que se encuentra a tan solo 13 kilómetros de la meta y por ello con casi 110 ya recorridos. Tiene cerca de 10 de subida y con algún repecho al 7 %. En cualquier caso es una ruta muy bonita con carreteras muy tranquilas a pesar de realizarla un domingo de julio y una verdadera rompe piernas a toda regla con algunos tramos descendentes en dónde podremos poner a la flaca a cerca de 70 kms /hora. La he acabado en algo menos de 5 horas y mis sensaciones muy buenas. Veremos a ver el día 9 que tal.

http://www.carlossastre.com/sastre_es/index.php